Pencegahan Kelenjar Getah Bening

Pencegahan Kelenjar Getah Bening

Kelenjar getah bening memiliki peran penting dalam sistem kekebalan tubuh kita, karna memiliki fungsi melindungi tubuh dari berbagai serangan penyakit, tetapi harus kita ketahui kelenjar getah bening terkadang juga bisa terserang infeksi dan mengalami pembengkakan. maka adakah cara untuk mencegah agar kelenjar getah bening tidak bengkak?

Tips Mencegah Pembengkakan Kelenjar Getah Bening

kelenjar getah bening terletak di sejumlah area tubuh, antara lain ada dileher, bawah dagu, selangkangan dan ketiak. Ketika satu kelenjar membengkak artinya kelenjar tersebut bekerja keras untuk mengaktifkan sel darah putih guna melawan infeksi.

Pembengkakan biasanya terjadi oleh patogen berupa bakteri, virus, atau jamur. Oleh sebab itu cara terbaik untuk mencegah kelenjar getah bening bengkak adalah dengan berupa melindungi diri dari infeksi melalui cara berikut:

1. Menjaga Kebersihan Gigi dan Mulut

Terkadang bakteri yang menyebabkan pembusukan gigi dan penyakit gusi bisa saja menginfeksi kelenjar getah bening, Akibatnya bisa terjadi kemunculan getah bening pada area leher atau belakang telinga kita, maka dari itu kita harus menjaga kebersihan gigi dan mulut.

Dengan demikian kita turut mencegah penyebaran kuman yang menjadi penyebab kelenjar getah bening bengkak. Cara menjaga kesehatan gigi dan mulut:

  • Menyikat gigi setidaknya 2 kali sehari. Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride dan sikatlah gigi dengan gerakan memutar.
  • Membersihkan lidah dengan pembersih khusus.
  • Membersihkan celah gigi dengan benang gigi.
  • Berkumur dengan larutan antiseptik.
  • Berkumur sehabis makan

2. Berhati-hati Dalam Mengonsumsi Obat Tertentu 

Pada beberapa kasus, kelenjar getah bening bisa membangkak akibat efek samping dari konsumsi obat. Berikut adalah daftar jenis obat yang bisa menyebabkan pembengkakan getah bening di antaranya:

  • Allopurinol untuk mengatasi asam urat
  • Atenolol, captopril dan hydralazine untuk mengatasi kejang
  • Penicillin dan trimethoprim sebagai antibiotik
  • Pyrimethamine dan quinidine untuk mengatasi malaria
  • Sulindac untuk mengatasi nyeri sendi dan asam urat

Waspadalah tanda-tanda yang muncul setalah kita mengonsumsi obat-obatan tersebut, jika setelahnya kelenjar getah bening membengkak maka konsultasikan pada dokter untuk mencegah kondisinya agar tidak menjadi tambah parah.

Harus kita ketahui juga jika halnya pembengkakan getah bening pada umumnya tidaklah berbahaya namun kondisi ini merupakan tanda bahwa tubuh kita sedang terinfeksi oleh virus atau bakteri. Membiarkannya tanpa penanganan mungkin akan memperlambat proses pemulihan.

Maka dari itu sebelum infeksi menyerang kelenjar getah bening dan menyebabkan bengkak, kita bisa mencegah hal tersebut dengan beberapa cara sederhana seperti jagalah kebersihan tubuh, lindungi diri kita dari infeksi dan patuhi ajuran dokter saat kita harus meminum obat.

3. Menjaga Kesehatan Agar Tidak Terserang Flu

Langkah yang paling sederhana untuk mencegah kelenjar getah bening bengkak adalah dengan mengurangi risiko terjangkit flu. Penyakit ini tidak bisa dianggap remeh karna virus ini juga dapat menginfeksi kelenjar getah bening.

Caranya cukup dengan cuci tangan kita secara rutin dengan sabun dan air mengalir terutama setelah berinteraksi dengan penderita flu. Selain itu konsumsi makanan yang kaya vitamin dan mineral, lakukan olahraga aerobik dan lindungi diri kita dengan vaksinasi flu.

4. Menjaga Kebersihan Tubuh 

Bakteri, virus, serta jamur yang berkembang di sekeliling tubuh kita bisa berkurang dengan cara menjaga kebersihan diri dan lingkungan sekitar, kita telah berupaya untuk mencegah perkembangan mikroba tersebut sehingga risiko penyakit pun akan berkurang.

Berikut adalah langkah menjaga kebersihan diri kita yang bisa membantu mencegah kelenjar getah bening menjadi bengkak:

  • Mandi setiap hari.
  • Menyikat gigi setidaknya 2kali sehari.
  • Selalu membersihkan tangan sebelum menyentuh area mata ata mulut.
  • Mencuci tangan dengan air mengalir dan sabun setelah dari kamar mandi serta sebelum makan dan menyiapkan makanan.
  • Langsung mengganti pakaian setelah selesai beraktivitas.
  • Menutup mulut dan hidung menggunakan tisu ketika batuk atau bersin.

READ  Tips Memutihkan Gigi Dengan Cara Alami
Tags: