Pola Hidup Sehat

begadang_-_huffpost

Kondisi Buruk Yang Akan Kita Terima Dari Efek Bergadang

Sejauh ini memang belum ada informasi efek negative yang tidak baik bagi kesehatan karena bergadang. Namun sebaiknya kita menghindari kebiasaan seperti itu karena salah satu efek buruk dari bergad...

56a85fa7-24d1-45ce-83f4-83b22a56239d-fotolia_220484340_subscription_monthly_m

Cara Mengatasi Insomia Tanpa Obat

Kurang tidur akan mengakibatkan menurunnya fungsi tubuh, mulai dari hilangnya kosentarasi dan daya tahan tubuh yang melemah. Walau demikian bukan berarti kita harus mengandalkan obat tidur jika ki...

111805_covver1

Mengatasi Gejala Asma Dengan Bahan Alami

Asma adalah penyakit pernapasan kronis yang menyebabkan saluran udara meradang dan menyempit akibatnya. Kita akan lebih sulit untuk mengirup dan mengembuskan napas. Meski tidak bisa disembuhkan na...

manfaat-minum-air-kelapa_20181018_201644

Manfaat Baik dan Buruknya Mengonsumsi Air Kelapa

Air kelapa mempunyai banyak manfaat bagi tubuh. Mulai dari menyegarkan tubuh di kala saat sedang haus, menambah elektrolit, dan bahkan dapat membantu menyembuhkan penyakit. Nah perlu kita ketahui ...

8-cara-memutihkan-gigi-secara-alami-O9n

Tips Memutihkan Gigi Dengan Cara Alami

Merawat gigi tidak akan cukup hanya dengan menggosok gigi saja, namun anda juga perlu menjauhi kebiasaan buruk yang dapat memicu gigi anda menjadi kuning. Namun jika gigi anda sudah terlanjur deng...

ilustrasi-ikan

Jenis Asupan Nutrisi Yang Penting Jika Kita Mengalami Patah Tulang

Sebagian dari kita pasti pernah mengalami patah tulang, patah tulah bisa disebabkan oleh berbagai hal seperti cedera atau kondisi tulang yang sudah rapuh. Mungkin kita akan diminta untuk menjalani...

ilustrasi_20171219_214611

Mencegah Penuaan Dini Dengan Bahan Alami

Setiap orang khususnya kaun hawa pasti cemas mengalami penuaan dini, tetapi tenang saja karna banyak hal yang bisa dilakukan untuk mencegah penuaan dini, termasuk dengan cara alami. Menurut para a...

6-cara-alami-dan-sederhana-kendalikan-tekanan-darah-tinggi

Tanaman Alami Mengatasi Darah Tinggi

Setiap orang dewasa atau semua orang pasti pernah mengidap hipertensi (darah tinggi). Hipertensi bisa membaik bila diiringi juga dengan perubahan gaya hidup kita dan pengobatan yang rutin. Banyak ...

087448400_1475470951-03-breast-cancer-swollen-lymphnodes-armpit

Obat Alami Untuk Kanker Payudara

Akhir-akhir ini ada sebagian wanita yang sudah mulai menyadari bahaya dari penyakit kanker payudara ini. Sebab untuk setiap tahunnya semakin banyak kasus penyakit terhadap kanker payudara yang ter...

cara-berhenti-merokok

Tips Ampuh Untuk Berhenti Merokok

Untuk orang yang perokok aktif mungkin berhenti merokok itu akan sangat sulit. Tetapi bukan hal yang mustahil juga selagi itu ada tekad dan niat untuk berhenti pasti kita bisa. Perlu kita ketahui ...