Tips Menyembuhkan Batuk Dengan Cara Alami

Batuk merupakan penyakit yang gampang menyerang saat kondisi tubuh melemah, beberapa penyebab

Batuk merupakan penyakit yang sangat gampang sekali menyerang kita saat kondisi tubuh sedang lemah, beberapa penyebab batuk termasuk di antaranya alergi, infeksi, asam lambung atau musin yang tidak menentu. Batuk yang kita alami ada macam yaitu batuk berdahak dan batuk kering atau tidak berdahak, batuk sebenarnya bisa disembuhkan dengan ramuan alami atau bahan-bahan yang mudah kita dapatkan seperti garam, jeruk nipis, dan bahan lainnya.

  1. Jahe 

Jahe dapat berguna untuk meredakan batuk kering atau asma, karena sifatnya yang sebagai anti-inflamasi. Jahe juga bisa meredakan mual dan nyeri karena senyawa anti-inflamasi pada jahe bisa melesmaskan membran di saluran udara, caranya:

  • Siapkan jahe 20-40 gram, lalu iris tipis jahe.
  • Tuangkan jahe kedalam gelas dan tambahkan air hangat.
  • Tambahkan madu secukupnya.
  • Minum selagi hangat.
  1. Madu

Ternyata madu bisa kita gunakan untuk meredakan batuk, dengan kita mengonsumsi madu kita bisa melegakan tenggorokan kita saat kita sedang terkena penyakit batuk. Caranya:

  • Masukkan 2 sendok madu kedalam air hangat.
  • Tambahkan teh herbal atau perasan jeruk nipis.
  • Minumlah selagi hangat.
  1. Thyme

Thyme adalah salah satu jenis rempah herbal yang berasal dari mesir. Daunnya sangat kecil dan berbentuk oval dengan tangkai kecil yang keras. Aromanya sangat harum dan khas. Thyme ini biasanya sering digunakan sebagai obat herbal bumbu masakan juga. Ternyata thyeme bisa berguna sebagai obat batuk, sakit tenggorokan, bronkitis dan masalah pencernaan. Caranya:

  • Tambahkan 2 bubuk sendok thyme.
  • Seduh dengan air panas.
  • Lalu saring dengan saringan.
  • Minum selagi hangat.
  1. Nanas

Kandungan enzim bromelin yang terdapat di batang dan buah nanas ternyata bisa membantu meredakan batuk serta mengeluarkan lendir di tenggorokan, untuk menikmati manfaat nanas dan enzim bromelain maka makanlah sepotong nanas atau minum jus nanas 3,5 ons 3 kali sehari. Selain itu buah nanas bisa bermanfaat meringankan masalah sinusitis dan alergi yang berkontribusi pada batuk dan lendir. kadang jug nanas bisa digunakan sebagai obat alami peradangan dan pembengkakan. Dan perlu kita ketahui buah nanas ini tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan obat antibiotik karena dapat meningkatkan penyerapan antibiotik tersebut.

  1. Peppermint
READ  Cara Alami Mengatasi Rambut Ubanan

Kandungan menthol dalam daun peppermint bisa menjadi khasiat penyembuhan beberapa penyakit tenggorokan dan bertindak sebagai dekongestan, serta membantu memecah lendir atau dahak di tenggorokan. Caranya:

  • Tambahkan 3 atau 4 tetes minyak peppermint untuk setiap 150 mililiter air panas.
  • gunakan sebagai kompres dan letakkan diatas kepala kita.
  • Tarik napas panjang di atas air rendaman.

Apabila kita sudah melakukan semua cara untuk menyembuhkan batuk ini maka baiknya kita berkonsultasikan ke dokter.

  1. Kencur

Kencur juga bisa bermanfaat sebagai obat bahan alami. Orang-orang biasanya mengonsumsi kencur dengan meminum sari dari kencur untuk mengurangi batuk mereka karena kencur memiliki kandungan senyawa flavonoid, saponin, polifenol dan minyak atsiri yang bisa bermanfaat sebagai anti-bakteri.

  1. Berkumur dengan air garam

Obat sederhana ini adalah salah satu yang paling efektif untuk bahan alami mengobati sakit tenggorokan dan batuk berdahak. karena air garam bisa menggurangi dahak dan lendir di tenggorokan saat batuk melanda. Caranya:

  • Tambahkan setengah sendok garam kedalam secangkir air hangat.
  • Kumur dan diamkan beberapa saat sebelum meludahkannya.
  • Berkumurlah dengan air garam 2 kali sehari.

 

Tags: